PROGRAM
개인·소그룹 세션
나에게 집중하는 사운드테라피
- 대상
- 개인 · 커플 · 소그룹
- 시간
- 약 90분 · 개인의 상태와 진행에 따라 조정
- 장소
- 수원·광교의 예약 공간 방문 · 상세 위치는 예약 확정 후 안내
핸드팬 라이브 연주와 싱잉볼의 울림으로 개인의 상태에 맞춰 깊은 휴식과 자기 관찰을 안내합니다.
오롯이 나에게 집중하고 싶은 분, 가까운 사람과 함께 쉬고 싶은 분을 위한 시간입니다. 2인 세션은 두 분이 함께 진행하며, 그 외 소그룹은 문의를 통해 조율합니다.
깊이 쉬고, 나를 만나고, 나를 새롭게 바라보는 시간. 편안하고 이로운 시간을 제공합니다.
프로그램의 흐름
상태 확인
몸 상태와 오늘의 바람을 나눕니다.
호흡과 이완
아로마 호흡으로 몸의 긴장을 풀어줍니다. 향 사용은 선택할 수 있습니다.
핸드팬 사운드테라피
부드러운 선율에 귀 기울이며 편안하게 쉬어갑니다.
싱잉볼 사운드테라피
편안한 자세로 소리와 진동을 느낍니다.
마무리 · Integration
천천히 돌아오며, 원하시면 경험을 나눕니다.
방문 전 안내
눕고 움직이기 편한 옷을 입어주세요. 1시간 전부터는 과식 및 카페인 섭취를 자제해주세요.
예약 시간부터 입실할 수 있습니다. 대기 공간이 없어 정시에 방문해주세요.
소리·향에 민감하거나 청각 불편이 있으면 미리 알려주세요. 향 사용은 선택할 수 있습니다.
음량·거리·자세·온도가 불편하면 알려주세요. 눈을 뜨거나 자세를 바꿔도 괜찮으며, 원하시면 잠시 쉬거나 중단할 수 있습니다.